সংস্করণ: ২.০১

স্বত্ত্ব ২০১৪ - ২০১৭ কালার টকিঙ লিমিটেড

Arthirtis---Disease.jpg

বিশ্ব আর্থ্রাটিস দিবস আর্থ্রাটিসের কারণ, লক্ষণ ও চিকিৎসা

আর্থ্রাটিসের কারণে হাঁড়ে কোন সমস্যা অনুভূত হলে এড়িয়ে না চলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিবেন।

প্রতি বছর ১২ অক্টোবর বিশ্ব আর্থ্রাটিস দিবস পালিত হয়। আর্থ্রাটিস সকলের পরিচিত রোগ। সাধারণত লোকে একে বাত, সন্ধি ব্যথা, বা জয়েন্টের রোগ বলে থাকে।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, ১৫০ টির মত রোগ, রোগ লক্ষণ ও ব্যথা এই রোগের সাথে সম্পৃক্ত। পুরুষ অপেক্ষা মহিলা বেশি আক্রান্ত হয়। সাধারণত প্রতি একশত জনে ০.৩-১ জন ব্যক্তি এই রোগে আক্রান্ত। এ জন্যই এই রোগ সম্পর্কে জানা জরুরী।

আর্থ্রাটিসের কারণ:

  • আর্থ্রাটিসের প্রধান কারণ হচ্ছে আমাদের আরামদায়ক জীবনশৈলী!
  • মাদকদ্রব্য সেবন।
  • কম্পিউটারে ঘন্টার পর ঘন্টা কাজ।
  • খাদ্যে অপরিহার্য পুষ্টি না থাকা অর্থাৎ পুষ্টিগুণ ভাল না থাকা (জাঙ্ক ফুড গ্রহণ)।
  • সঠিকভাবে ব্যায়াম না করার জন্যও এই রোগ দ্রুত বাড়ছে।

লক্ষণ:
শুরুতে আর্থ্রাটিসের লক্ষণ নাও বোঝা যেতে পারে। তবে এর কারণে অসহনীয় ব্যথা থাকে। কিছু আর্থ্রাটিস যেমন রিউমাটয়েড আর্থ্রাটিসে সকালবেলা ব্যথা খুব বেড়ে যায়। কিছু ক্ষেত্রে ব্যথা অসনীয় পর্যায়ে পৌঁছাতে পারে। এর জন্য চলতে ফিরতে কষ্ট হতে পারে। বর্ষা ও শীতের সময় বা ঠাণ্ডায় ব্যথা বৃদ্ধি পায়।

প্রতিকার ও চিকিৎসা:

  • আর্থ্রাটিস প্রতিকারের উত্তম উপায় হল রোগ লক্ষণ প্রকাশ পাওয়া মাত্র ডাক্তারের পরামর্শমত চিকিৎসা নেয়া।
  • চিকিৎসার সময় ওজন বাড়তে থাকলে তা স্বাস্থ্যের জন্য আরও ক্ষতিকর হবে।
  • ঔষধ বা সার্জারির মাধ্যমে কিছু লোক সামান্য সময়ের জন্য সুস্থ হতে পারেন।
  • চলাফেরা, ওঠা, বসায় যথাযথ নিয়ম মেনে চলুন।
  • আর্থ্রাটিসের জন্য হাঁটাহাঁটি করা উত্তম ব্যায়াম।
  • অধিক সময় ধরে একইভাবে বসে না থাকা।

এইসব সামান্য বিষয়ের উপর লক্ষ্য রাখলে আর্থ্রাটিস থেকে মুক্ত থাকা সম্ভব। আর্থ্রাটিসের কারণে হাঁড়ে কোন সমস্যা অনুভূত হলে এড়িয়ে না চলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিবেন।

-
সূত্র: ডব্লিউএইচও, আর্থ্রাটিস ডট ওআরজি।


এখানে প্রকাশিত প্রতিটি লেখার স্বত্ত্ব ও দায় লেখক কর্তৃক সংরক্ষিত। আমাদের সম্পাদনা পরিষদ প্রতিনিয়ত চেষ্টা করে এখানে যেন নির্ভুল, মৌলিক এবং গ্রহণযোগ্য বিষয়াদি প্রকাশিত হয়। তারপরও সার্বিক চর্চার উন্নয়নে আপনাদের সহযোগীতা একান্ত কাম্য। যদি কোনো নকল লেখা দেখে থাকেন অথবা কোনো বিষয় আপনার কাছে অগ্রহণযোগ্য মনে হয়ে থাকে, অনুগ্রহ করে আমাদের কাছে বিস্তারিত লিখুন।

আর্থ্রাটিস, রোগ, কারণ, লক্ষণ, চিকিৎসা, প্রতিকার, হাঁড়, ক্ষয়, ১২-অক্টোবর, বিশ্ব-স্বাস্থ্য-সংস্থা, মাদকদ্রব্য-সেবন, ব্যায়াম